Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1933 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 117.73g | Carbs: 213.10g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lunch: Чай, Сырники, Куриный Бульон. Dinner: Чай, Сыр Голландский, Смак Зерновой Хлеб Грация, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashootova's Weight History
|