Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 69.24g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлеты из Трески. Dinner: Конфета, Красные Помидоры, Олейна Масло Растительное , Сыр Российский, Хохланд Сыр Фетакса, Руккола. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе с Сахаром, Кампина Сливки 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|