Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
57 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 92.46g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном, Рыбный День Муксун с Зеленью, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Торт Киевский. Dinner: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Избенка Творог 9%, Окей Манго, Паштет "Фуа-гра" с сыром, Невские Сыры Сливочное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|