Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
86 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 111.58g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Гречневая Каша, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Чай. Lunch: Vici Крабовые Палочки Крабок, Верес Кукуруза Сахарная, Морская Капуста, Вкус Рыбы Салака Горячего Копчения. Dinner: Чай, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый, Гречневая Каша, Курица на Пару. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Фундук, Сухой Жареный Соленый Арахис, Корона Торт Венский Ягодный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|