Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 98.12g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Фрегат Форель Слабосоленая, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lunch: Вкусвилл Снек Морковь-Сельдерей, Плов. Dinner: ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда», Вкусвилл Снек Морковь-Сельдерей, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Личи, Окское Яйцо Отборное, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство". more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|