Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
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46.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2019:
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1770 kcal
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Fat: 55.30g | Prot: 109.66g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: Frutti Di Bosco, Crusca Di Avena Bio, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Chocolat Stella Noir. Lunch: Chocolat Stella Noir, Star Dado Funghi Porcini, Aia Albume, Naturalmentetuo Spinacino, Bonduelle Rucola, Pedon Quinoa, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Curry Powder, Lavazza Caffè. Dinner: Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Metro Frutti Di Bosco, Vale Radicchio Rosso, I&J Filetti di Merluzzo, Zucchini, Dimar Filetto di Merluzzo Nordico, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Celery , Chocolat Stella Noir, Wasa Integrale, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Pompelmo Rosa, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Frutti Di Bosco, Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pane Integrale di Segale Biologico, Mandorle. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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powermilla's Weight History
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