Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 110.96g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Дольче Запеканка Творожная с Изюмом, Бест Панорамик Камамбер Де Фамиль Фитнес (Camembert De Famille Fitness). Lunch: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Ленивые Голубцы, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, ВкусВилл Капуста Квашенная, Кабачок, Ленивые Голубцы, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Мясо Криля Антарктического. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Кешью, Красное Яблоко. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 32 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkuftinova's Weight History
|