Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 85.55g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Яблоко, Яичный Белок, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Соус Болоньезе, Вастэко Полба Отварная , ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Яблоко. Dinner: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дайкон, Яичный Белок, Картошка Вареная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Дайкон, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|