Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
123.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 93.35g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Жареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Bio Баланс Кефирный 1%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами . Dinner: Макдоналдс Облепиховый Пунш, Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|