Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2271 kcal
|
Fat: 115.87g | Prot: 105.01g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Растворимый Кофе (из Порошка), Бананы, Лента Сыр Российский 50%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Дары Природы Миндаль Натуральный, ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Велес Сало Белорусское, Тавр Пастрома, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Чай, Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|