Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 34.08g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Сметана, Капуста Тушеная. Lunch: Карусель Фарш Домашний, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сельдерей, Чай, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Мюсли с Фруктами, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|