Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 74.31g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Милти Тропический Смузи с Манго и Ананасом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Милти Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Горчица, Red Bull Red Bull, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|