Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2067 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 45.63g | Carbs: 319.82g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Santo Stefano Шампанское, Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Жар Пицца Пицца Мясное Ассорти, Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Банан, Президент Сыр, Любимый Сад А-Ля Глинтвейн, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|