Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 105.21g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Emco Мюсли Хрустящие, Летний День Молоко 3,2%, Льняное Масло. Lunch: Горбуша, Масло Подсолнечное, Стрелки Чеснока, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Творог 5%, Помидоры, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Горбуша. Snacks/Other: Стрелки Чеснока, Горбуша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|