Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 66.58g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Нескафе Кофе, ВкусВилл Хлеб Паланга, Куриный Суп Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Рококо Медальоны Куриные. Snacks/Other: Шармель Пастила, Grow Food Фирменный Банановый Маффин, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Блины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|