Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2212 kcal
|
Fat: 196.60g | Prot: 81.89g | Carbs: 30.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Olimp MCT Масло, Копченый или Вяленный Бекон, Авокадо. Lunch: Американо, Говяжий Бульон, Буженина, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Olimp MCT Масло, Американо, Говяжьи Ребрышки, Говяжий Бульон, Салат Айсберг. Snacks/Other: Orbit Chewing Gum , Бразильские Орехи, Fat Bomb, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|