Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 127.97g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки, Pasta Zara Макароны, Kronis Суп Гороховый. Dinner: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Салат зажор. Snacks/Other: Красная Цена Вишня Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|