Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 79.98g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Ашан Слойка с Малиной, Омлет с Молоком. Lunch: Мегамарт Макароны с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|