Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 104.23g | Carbs: 35.67g.
Breakfast: Груши (Приготовленные или Консервированные), Тунец, Жареное Яйцо без Жира, Рахат Конфета. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Махеевъ Кетчуп с Икрой Кабачковой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinnaRi's Weight History
|