Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 49.21g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Zagranola Гранола Tropikana, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Prime Star Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе, Prime Star Финский Гороховый Суп. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100kuznetsova's Weight History
|