Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
776 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 46.65g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Минтай Запечённый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|