|
Невозможно просто ((опять всё по новой ((
Итак, объёмы :
ОГ 90
ОТ 70
ОБ 100
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 38.12g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Фанта Фанта Груша, Кофе, Колбаса Докторская, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Чесночный, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Сосиски Молочные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|