Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 55.49g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Бутерброд, Danone Даниссимо Черника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком, Куриные Наггетсы, Майонез, Греческий Салат. Dinner: Сметана, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|