Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 66.33g | Carbs: 60.64g.
Breakfast: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Шампиньоны, Куриное Филе, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Heinz Итальянский Кетчуп, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|