|
стабилизация жидкости в организме
|
79.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 111.50g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Пекинская Капуста, Свиная Отбивная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помело, Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Кофе с Молоком, Запеканка творожная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|