Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 70.90g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Гречка, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хк Курганинский Хлеб "Бородинский Новый", Огурец (без Кожуры), Яйцо, Котлета из Кролика. Lunch: Хк Курганинский Хлеб "Бородинский Новый", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис. Dinner: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Шпинат, Яйцо. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|