Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 84.67g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyshka❤️'s Weight History
|