Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 80.34g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Президент Масло Сливочное, Яйцо, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Liebendorf Сыр Эдам, MusclePharm Combat, Modern Meadow Молоко Китай 3,3, Lazeez Сосиски Молочные. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Масло Подсолнечное. Dinner: Starbucks Капучино (Tall), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida702's Weight History
|