Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 65.34g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Арахис, Курага, Домик в деревне Сметана 10%, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Мерилен Голубцы по-Домашнему. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мерилен Голубцы по-Домашнему. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkezia's Weight History
|