Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 112.20g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Здоровье Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|