Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 120.04g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Profeel Proteiini-Rahka Малина, Milbona Crunchy Mix Banana Yogurt & Crunchy Choco Flakes, Капучино. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Dinner: Чай, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Unagrande Моцарелла для Пиццы, Valio Сыр с Плесенью Aura, Creme Bonjour Масло Сливочное , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Миндаль, Profeel Protein Proteiini-Pahka. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|