Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 52.81g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Ironman Protein Bar Chocolate, Gold Fish Шпроты в Масле. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вятушка Сметана 18%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|