Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 104.78g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд. Lunch: Диета Елены Малышевой Щи Боярские. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|