Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 60.64g | Carbs: 36.63g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Оливковое Масло, Шпинат, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тофу с Травами. Snacks/Other: Trentin Сыр Грана Падано, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сова Белая 89's Weight History
|