Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 73.78g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Малиновое Варенье, Кефир 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Батон, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая. Dinner: Greenfield Чай Черный, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Морковь. Snacks/Other: Кефир 2,5%, От Мартина Семечки с Морской Солью, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|