Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 33.85g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Манная Крупа, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Сахар, Гречка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Ясно Солнышко Манная Крупа, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|