Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 89.59g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|