Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 28.43g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Балтика Пиво Балтика 7, Эвалар Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Зеленая Фасоль, Приготовленные Грибы (без Жира), СПК Сосиски Молочные. Dinner: Белевские Сладости Зефир , Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|