Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 71.77g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Чиабатта, Сахар, Петербурженка Балык Королевский, Кофе. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Щи. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Twix Mini, Красная Цена Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|