|
Как ж я люблю кето, завтрак был из 3х яиц с сыром, зелёным луком и беконом, чашкой кофе с 33% сливками, по бжу 35/52/3 627ккал вышло, чувствую себя сытой и довольной, гречой и овсянкой так не наешс😁
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 149.70g | Prot: 81.30g | Carbs: 13.14g.
Breakfast: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Домик в деревне Сливки 33%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Lunch: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Яйцо, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Лента Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Салат с авокадо. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Арахис, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|