Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 67.32g | Carbs: 244.72g.
Breakfast: Жареная Картошка, Банан, Ferrero Нутелла, Обычные Блины. Lunch: Мандарины, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Dinner: Котлета Домашняя, Danone Йогурт с Черникой, Творог 5%, Sweet Fantasy Панакота с Грейпфрутом. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Конфета, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|