Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 73.33g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Чай, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Соленые Огурцы с Укропом, Calve Соус Тартар, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Китайская, Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|