Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 109.71g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Киви, Яблоко, ВкусВилл Говядина Отварная, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: От Палыча Торт Наполеон, Говядина Постная, Китайская Капуста, Шебекинские Спирали. Dinner: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Соус Болоньезе, Помидоры, Говядина Постная, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Китайская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хлеб Черный, Яблоко, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|