Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 67.67g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Пепперони, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Новоуральский Мясной Двор Сервелат. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Первая Свежесть Котлета Куриная, Макфа Рожки, Щедрые Хлебцы Гречневые, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Далматово Печенье Майская Ночь, Чай, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Фундук Фундук, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Лесных Ягод. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours and 35 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|