Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 48.63g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Яичный Желток, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сало, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Lunch: Щи, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|