Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 92.08g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Халва, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Халва, Кладезь Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|