|
Только вперёд !!!!
|
67.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 76.48g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Овсяноблин, Помидоры, Фермерский Продукт Сыр Легкий. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Агуша Пюре Яблочное, Шарлиз Пастила Ассорти, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|