Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1054 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 56.29g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Шаурма домашняя пп, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Кабачки Жареные, Сыр Сулугуни. Dinner: Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Клементины, Мандарины, Сушки, Сушки, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|