Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 69.03g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком. Lunch: Tropicana Вишневый Сок, SPAR Салат Овощной с Курицей, Мясо по-Французски, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вареное Яйцо, Бахрушин Бекон Сырокопчёный, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.creighton2017's Weight History
|