Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 74.67g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Гематоген, Станем Друзьями Авокадо, 3 Fish Форель Кусочки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Шелковица с Памира с Имбирем, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|